Descripción

Creatina – Gph Nutrition – 300 Grs 60 servicios

La creatina, ácido α-metil guanido-acético, es un acido que se encuentra en los musculo y celulas de algunos organismos vivos. Se puede obtener tanto de manera natural como de manera artificial como suplemento. Es una molécula compuesta de los aminoacidos arginina, metionina y glicina. Se sintetiza de forma natural en el hígado, el pancreas y en los riñones a partir de los aminoácidos arginina , lisina  a razón de un gramo de creatina por día. Constituye un vector inmediato y directo para transportarATP y proveer de energía a las miofibrillas musculares.

Fue identificada en1832 cuando el químico francés Michel Uegene descubrió un componente del sistemamusculo esqueletico al que identificó con el nombregriego kreas que significacarne La creatina se emplea como suplementos  especialmente en la práctica de algunos deportes que exigen esfuerzos anaerobicos repetidos, debido a sus propiedades ergogénicas.

También se ha mostrado eficaz en el tratamiento de la sarpenia

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